Tapping On：舒缓压力的神器 随着现代社会的快节奏生活，人们越来越感受到了压力的影响。而Tapping On这种技术已经成为了缓解压力的一种有效方式。本文将介绍Tapping On的基本概念、原理、应用场景以及注意事项，帮助读者更好地了解这种神奇的技术。 一、Tapping On的基本概念 Tapping On，也称为Emotional Freedom Techniques（情感自由技术），是一种结合了中医学、心理学和神经学的技术。它通过轻拍身体上的穴位，来缓解身体和心理上的压力。 二

【简介】 你是否曾经在课堂或者办公室里听到过有人用手指在桌子上敲击的声音？这个行为被称为tapping，它不仅仅是一种习惯，还是一种能够帮助人们缓解压力和焦虑的疗法。我们将探索tapping疗法的奥秘，为你介绍这种疗法的好处和如何进行tapping。 【小标题1：什么是tapping疗法？】 tapping疗法是一种心理学和能量疗法的结合，它通过轻拍身体的穴位来缓解压力和焦虑。这种疗法的理论基础是，通过刺激身体的穴位，可以改善身体的能量流动，从而改善身心健康。tapping疗法最初是由美国心理